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Zusammen mit der neuen Übungsleiterin Vanessa Büttner startet der Sportverein Vorwärts Nordhorn auch ein neues Angebot: Es ist adressiert an Frauen, die (wieder) Spaß an regelmäßiger Bewegung haben wollen. Der Kurs wird ab Montag,

„Bei meinem Trainingsangebot weiß ich genau, wo der Körper Einschränkungen hat und wie sich diese auswirken“, sagt Armin Schärling. Der 62- jährige ist seit Anfang Juni neuer Trainer in der Abteilung „Gymnastik, Fitness und

Zielgruppe: alle Altersgruppen – geschlechtsübergreifend. Untrainiert bis sportlich. Inhalt: Wir trainieren verschiedene, auch komplexere Bewegungsabläufe , damit mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht werden können- Trainiert wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand,